Archive for 7月 12th, 2026

戸取コーチにご指導いただきました

先週、先々週と雨のため、練習はお休みでした。今日はジメジメとした暑さでしたが、久し振りの練習に加え、戸取コーチのもと、基礎動作練習から頑張りました！

練習内容
　準備運動→ストレッチ
　手つなぎ鬼
　全身運動
　動作練習→体重移動

　スピード　30周
　クラス別ダッシュ3周

　ホッケー(試合あり)
　

12

07 2026


by yuyu
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