志村ローラークラブ

今日はとても穏やかな晴天でした。志村クラブでは、｢語先語礼｣（挨拶言葉を先に発してから後でお辞儀をすること）で挨拶をしています。今日は久しぶりに挨拶練習もしました。

練習内容
準備運動→手つなぎ鬼→大縄
キャーリング
片足滑走チャレンジ
ペース滑走120周　

年内の練習もあと2回となりました。14日の滑り納め（250周）に向けてペース滑走の距離のびています。

曇り空の中での練習でした。練習納めの250周にむけてペース滑走が増えていきます。寒さに負けず頑張りましょう。

準備運動→手つなぎ鬼→大縄
動作練習
キャーリング
追い付きレース
ペース滑走60周

先週あいにくの雨で大会が延期になりましたが、本日は天候に恵まれ無事に開催出来ました。

選手の皆さんは練習の成果を発揮できたと思います。お疲れ様でした。また来年の参加をお待ちしています！

来週は板橋区民スポーツ大会 ローラースケート競技会が成増リンクで行われます。大会に向けての練習もしました。

大会は当日受付出来ますので、興味のある方はぜひ成増リンクまでお越しください。9時から開会式予定です。

練習内容
　準備運動
　キャーリング
　スタート練習
　ボール拾い
　ホッケー

先週のスポーツフェスティバルで体験出来なかった方や体験してもう少しやってみたいと来て下さった方が参加してのにぎやかな練習となりました。

練習内容:
　準備運動
　長縄
　キャーリング
　ハンデレース
　ペース滑走:
　　　学年以下10周　高学年以上15周
　ホッケー練習

フェスティバルのエキジビションに向けて、ホッケーとスピードそれぞれで練習を行いました。少しずつ本来の時間で練習できているように思います。
　
練習内容:
　準備運動
　キャーリング
　コーナー練習
　ペース滑走10周
　エキジビション練習
　ホッケー練習

10月4日(土)と5日(日)は「第3回板橋区スポーツフェスティバルin板橋」が小豆沢体育館であり、1時間に約25分・10名ずつの短い時間のローラー体験会です。ご興味のある方は是非ご参加下さい。他のスポーツ体験もできます。

10月5日の成増リンクでの練習はありません。

まだまだ気を抜けませんが、少し気温も下がり風が涼しくなってきました。
まだ時短練習ですが、今日はいつもより長めに練習できました。

練習内容:
　準備運動
　キャーリング
　コーナ練習
　ハンデレース
　ペース滑走15周
　ホッケー練習

10月4日(土)と5日(日)は「第3回板橋区スポーツフェスティバルin板橋」が小豆沢体育館であり、1時間に約25分・10名ずつの短い時間のローラー体験会です。ご興味のある方は是非ご参加下さい。他のスポーツ体験もできます。

久しぶりに大人数での練習でした。まだまだ時短練習ですが、今日はホッケーも少し練習できました。

練習内容:
　準備運動
　キャーリング
　ハンデレース
　ホッケー

本日も暑かったですね。時短で休憩水分補給時間を沢山取り入れ練習しました。

練習内容
準備運動
キャーリング
ハンデレース

暑すぎて写真を撮るの忘れました。熱中症予防の黒球温度計も高温だったため、本日も時短練習でした。

練習内容:
準備運動
キャーリング
ハンデレース

暑い中、体験に来てくださった方もいます。

体験は随時募集していますのでご連絡お待ちしています！