Archive for 11月 23rd, 2025

曇り空

曇り空の中での練習でした。練習納めの250周にむけてペース滑走が増えていきます。寒さに負けず頑張りましょう。

準備運動→手つなぎ鬼→大縄
動作練習
キャーリング
追い付きレース
ペース滑走60周

23

11 2025


by ryoko
posted in スピード, 練習内容
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