1月5日は今年最初の練習でした。
今シーズン最も冷え込んだ朝ということで、長めに時間をとってストレッチ、手つなぎ鬼、はしご、大縄跳びの後にスケートを履きました。
気温はおよそ6度でしたが、風があったので体感的には2~3度といったところでしょうか。
アップで温まった体も、滑り出すと風でまた冷えてきます。
ほぼスピードメインで、周回は150周、そして1000mのタイムを測りました。
そのあとホッケーを少しやって終了しました。
by tamama posted in 未分類 No Comments