初夏の陽気

今日はとても暑く、練習日和でした。これからどんどん暑くなるので、水分補給をこまめにしていきましょう。そしていよいよ記録会が始まりました。

志村クラブでは年2回計測しています。

準備運動後 動作練習

ペース滑走15周

記録会300m・1,000m

14

04 2024

桜吹雪

公園の桜も満開を迎え、綺麗に咲いています。時折桜吹雪が舞う中での練習でした。

本日の練習:

準備運動、動作練習

ペース滑走30周×2本

ホッケー

練習終了後、今年2回目のお花見🌸

07

04 2024

桜が咲き始め

今日は3月最終日なのに初夏の陽気で、公園の桜も咲き始めました。

準備運動後、ペース滑走30周と15周そしてホッケー練習です。

練習終了後、第1回お花見2024開催です。

31

03 2024

本日の練習

先週はホッケー大会の為、通常練習はありませんでした。レッドビッキーは4位でしたが、それぞれ課題がみえた試合になった様です。夏の大会に向けてまた練習です。

準備運動後、ペース滑走60周を滑りホッケー練習をしました。

24

03 2024

文京区民大会

晴天の中、成増リンクでは文京区民大会が開催されました。ホッケー、スピード、フィギュアと参加して、日頃の練習の成果を発揮出来たのではないでしょうか。17日はいよいよ江戸川区水辺のスポーツガーデンでホッケー大会です。

ホッケーメインで

3月3日の練習もリンク半面だったのでホッケーメインの練習した。

フィギュアは大会に参加しました。

3月は大会が多いので体調にも気をつけていきたいです。

05

03 2024

本日の練習内容

今日も比較的暖かい中での練習でした。リンク修繕中の為半分しか使えなかったので、準備運動後ホッケー練習のみ行いました。

19

02 2024

だんだん暖かくなってきました

少し風は冷たいですが、だんだん暖かくなってきました。

準備運動後、ペース滑走60周しました。来月のホッケー大会に向けて多めのホッケー練習多めでした。

3月は大会が多いので怪我と体調に気をつけていきたいです。

11

02 2024

鏡開き

昨日の雨や雪で出来たリンクの水溜まりが凍っている程寒い中での練習でした。氷割りからスタートして準備運動の後、ホッケー練習をして後半スピードで100周走りました。

コロナ以前、クラブの鏡開きと言えばお汁粉を作って練習後食べていました。コロナ禍になり去年までの数年間は家で食べれる用にカップのお汁粉を配っていましたが、今日は数年振りに手作りお汁粉が復活しました!みんなで食べると美味しいですね。

14

01 2024

謹賀新年

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

1月2日に例年通り安全祈願をして、7日から練習スタートです。

ウォーミングアップと動作練習後、100周滑り、ホッケーの練習をしました。

今年も大きな怪我なく過ごせる様に気をつけて見守っていきたいと思います。

07

01 2024